Me yasa amino acid zai iya inganta aikin ƙwaƙwalwarmu?

Mutane da yawa sun ce amino acid na iya inganta aikin ƙwaƙwalwar ajiya. Idan haka ne, ta yaya za su sa hakan ya faru?

Amino acid sune tushen tsarin gina jiki na furotin, wanda zai iya samar da makamashi ga jikinmu da kwakwalwarmu, kuma shine tushen dukkan halittu masu rai. Suna iya haɗa sunadaran nama zuwa ammonia mai ɗauke da abubuwa kamar su acid, hormones, antibodies da creatine, waɗanda za a iya canza su zuwa carbohydrates da fats, oxidized zuwa CO2, H2O da urea, da samar da makamashi ga jiki!

Kasancewar amino acid a cikin jikin mutum yana ba da mahimman albarkatun ƙasa don haɗakar furotin, har ma don haɓaka haɓakawa da haɓakawa, al'ada metabolism da kiyaye rayuwa. Idan jikinmu ya rasa daya daga cikinsu, har ma zai kai ga bullar cututtuka daban-daban ko kuma a daina ayyukan rayuwa. Wannan yana nuna yadda amino acid ke da mahimmanci a ayyukan rayuwar ɗan adam.

Sannan, ta yaya amino acid ke inganta aikin ƙwaƙwalwar ajiya?

Kamar yadda yawancin bincike suka nuna, Lysine na iya ba da hankali sosai; Inganta adadin ƙwaƙwalwar ajiya. Yana da tasiri mai mahimmanci akan ci gaban yara, karuwar nauyi da tsayi.

Phenylalanine yana rage yunwa; Inganta ƙwaƙwalwar ajiya da ƙarfin tunani; Kawar da bakin ciki.

Leucine yana inganta ingancin barci; Rage hankali ga ciwon kai; Rage ciwon kai; Sauƙaƙe damuwa da tashin hankali, ta yadda mutane za su iya shiga cikin sauri mafi kyawun yanayin koyo, kuma su cimma tasirin inganta ƙwaƙwalwar ajiya.

Isoleucine haemoglobin ya samar da muhimman amino acid; Daidaita matakan sukari da makamashi don taimakawa inganta lafiyar jiki; Yana iya haɓaka garkuwar ɗan adam.

Ƙara wasu amino acid na iya taimaka mana inganta aikin ƙwaƙwalwar ajiya, amma ku tuna kada mu ƙara makanta ko a cikin manyan allurai.

Amino acid na Sichuan Tong